小饼类的辅食我们分享过很多了 ， 今天给大家带来一道杂蔬龙利鱼饼 ， 超级Q弹 ， 宝宝一手抓一个 ， 吃得可开心了！在宝宝0-3岁 ， 是大脑发育黄金期 ， 俗称“脑黄金”的DHA必不可少 。 常听“多吃鱼的孩子聪明” ， 因为这是给宝宝补充DHA最有效、天然的途径 。 龙利鱼富含DHA、维生素A和维生素C ， 有助于宝宝的智力和视力发育 。 煎得喷香的鱼饼 ， 蘸上一点番茄酱或西梅酱 ， 酸甜可口 ， 别说宝宝了 ， 大人也吃得停不下来呀！鱼饼超级Q弹 ， 非常爽口 ， 搭配一碗营养粥或是一碗爽口的汤面 ， 轻轻松松就搞定宝宝的一顿饭啦 ， 简单又美味~ 食谱信息：
- 菜名
- 杂蔬龙利鱼饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 富含DHA
- 食材
- 龙利鱼200g ， 鸡蛋1个 ， 杂蔬粒适量 ， 玉米淀粉20g
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第2步：烧开一锅水 ， 倒入杂蔬粒焯熟 ， 捞出沥干水分备用
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第3步：龙利鱼肉切块后倒入搅拌机 ， 加入杂蔬粒、鸡蛋搅打碎混合
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第4步：倒出鱼泥
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第5步：加入玉米淀粉搅拌至上劲
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第6步：鱼泥倒入裱花袋
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第7步：锅里刷薄薄一层油 ， 鱼泥挤成小圆饼
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第8步：小火慢煎 ， 煎至两面金黄即可
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第9步：Q弹鲜嫩 ， 宝宝一手抓一个
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