姐妹们平时给宝宝的加餐会准备什么呢?之前我分享过山药苹果奶昔的食谱 , 大获好评 , 姐妹们都反馈特别适合给宝宝加餐 , 既营养又简单做、好消化 。 所以今天继续带来一款奶昔般的浓汤 。 玉米中的维生素含量非常高 , 为稻米、小麦的5-10倍 。 另外 , 经测定 , 每100克玉米能提供近300毫克的钙 , 几乎与乳制品中所含的钙差不多 。 土豆、青豆含有非常丰富的纤维素和蛋白质、维生素 , 和牛奶搭配一起 , 就很营养均衡~ 食谱信息:
- 菜名
- 奶香杂蔬浓汤
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 补钙 维生素 营养均衡
- 食材
- 配方奶150毫升 , 杂蔬粒20克 , 土豆1小个
![奶香杂蔬浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/05300G353-0.jpg)
文章插图
第2步:土豆去皮切小块
![奶香杂蔬浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/05300HR3-1.jpg)
文章插图
第3步:水开后 , 把杂蔬和土豆块一起蒸熟
![奶香杂蔬浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/05300J919-2.jpg)
文章插图
第4步:把蒸熟蒸热的蔬菜、牛奶放入搅拌机
![奶香杂蔬浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/05300G257-3.jpg)
文章插图
第5步:搅拌成细腻的液状就好啦
![奶香杂蔬浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/05300IE7-4.jpg)
文章插图
第6步:清甜可口 , 香浓补钙
![奶香杂蔬浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/05300LW0-5.jpg)
文章插图
推荐阅读
- 核桃奶香燕麦粥的做法
- 草莓奶香饼的做法
- 杂蔬鲜味意面的做法
- 杂蔬鲜虾饼
- 核桃奶香南瓜挞的做法
- 杂蔬鲜味猪肉粥的做法
- 奶香土豆曲奇的做法
- 奶香菠菜意面的做法
- 奶香华夫饼的做法
- 香蕉牛油果奶香吐司卷的做法