各类食材混合的米饭让宝宝每一口都能吃到均衡的营养 。 再搭配一碗汤就是美美的一餐啦! 食谱信息：
- 菜名
- 胡萝卜洋葱瘦肉烩饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 胚芽米50克、胡萝卜30克、西兰花30克、瘦肉30克、洋葱20克、玉米淀粉3克
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第2步： 西兰花洗净后放入水中焯熟捞出备用 。
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第3步：瘦肉切丝加入水淀粉腌制 。
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第4步： 蔬菜切丁 ， 胡萝卜可根据宝宝喜好压出模型 。
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第5步：把胚芽米加水煮成米饭 。
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第6步：小火加入少许油放入洋葱炒软 。
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第7步：加入肉丝炒熟 。
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第8步：放入胡萝卜继续翻炒 。
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第9步：加入西兰花翻炒出香味 ， 加入少许水将蔬菜焖熟 。
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第10步：最后加入米饭 ， 翻炒均匀即可出锅啦 。
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第11步：简单快手一锅烩 。
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小提示： 1. 蔬菜可根据宝宝喜好自行更换 。 【胡萝卜洋葱瘦肉烩饭】2. 根据宝宝咀嚼能力决定米饭加水的量 。
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