宝宝特别喜欢听《豌豆公主》的故事， 以至于每次跟他一起剥豌豆时， 他都期待着要“剥”出一个公主来， 哈哈哈哈哈， 童心就是那么可贵 。 豌豆清爽可口， 自带甜味， 煮熟煮软后软糯绵密， 好多宝宝都挺喜欢的 。
而且豌豆的营养很丰富， 维生素和微量元素都很充足， 尤其是铜、和、铬等微量元素， 有助于增强宝宝的造血功能， 防止宝宝贫血， ， 同时还有助于宝宝骨骼的发育 。 另外， 豌豆富含粗纤维， 适量食用还能预防宝宝便秘 。 今天这道豌豆南瓜饼特别棒， 南瓜和豌豆的甘甜让宝宝非常有食欲， 而且质感细密松软， 无论作为正餐餐点还是加餐小零食都非常适合， 宝宝一手抓一个很快就光盘了! 食谱信息：
- 菜名
- 豌豆南瓜饼
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 预防宝宝贫血
- 食材
- 熟豌豆60克， 熟南瓜40克， 鸡蛋1个， 面粉10克
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第2步：熟豌豆剥皮
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第3步：剥皮后的豌豆和熟南瓜一起放入搅拌机， 打入鸡蛋
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第4步：开动搅拌机搅拌成泥
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第5步：倒出泥糊
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第6步：倒入面粉
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第7步：搅拌均匀
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第8步：面糊倒入裱花袋里
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第9步：锅里扫一层油， 小火加热， 挤入面糊
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第10步：两面煎熟即可
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第11步：金黄诱人， 松软好吃
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