搭配好各类食材的饭团是外出就餐的好点子, 适合有一定咀嚼力的宝宝食用 。 自制食品健康卫生、原汁原味 。 食谱信息:
- 菜名
- 芝士肉饼饭团
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 增高补钙
- 食材
- 鸡胸脯80克、猪肉50克、海苔1片、芝士1片、米饭适量、蒜1粒、洋葱少许、姜少许、油少许、淀粉少许、自制番茄酱少许
文章插图
第2步:肉泥中加入洋葱姜蒜碎和少许油、淀粉 。
文章插图
第3步:顺着同一个方向, 将肉馅搅拌上劲 。
文章插图
第4步:锅里放少许油, 肉馅团成小丸子入锅压成肉饼 。
文章插图
第5步:小火煎至肉饼两面金黄 。
文章插图
第6步:把海苔铺在保鲜膜上, 铺一层米饭, 放芝士片 。
文章插图
第7步:在芝士片上放肉饼 。
文章插图
第8步:在肉饼上浇少许番茄酱, 再放层米饭 。
文章插图
第9步:将保鲜膜的2个对角对折, 包成正方形 。
文章插图
第10步:带着保鲜膜的状态对切成两半即可 。
文章插图
第11步:海苔里面有乾坤 。
文章插图
小提示: 1、对鸡蛋不过敏的宝宝, 肉馅中可加入鸡蛋 。 2、刀稍稍沾湿再切饭团, 防止粘住 。
【芝士肉饼饭团】3、奶酪选用原制奶酪 。