孕晚期营养食谱:奶油双珍 _营养

孕晚期营养食谱:奶油双珍
材料
菜花、西兰花各200克，粟米2汤匙，胡萝卜丁半汤匙，面粉1汤匙半，鲜奶半杯。
调料
盐、胡椒粉各适量。
做法
1.粟米汆水，取出沥干。
2.菜花、西兰花洗净，切小朵，放入开水中煮1分钟，冲凉沥干。
3.烧热锅，下油1汤匙，放入菜花及西兰花炒熟，排于碟上。
【孕晚期营养食谱:奶油双珍】4.下油1汤匙半，加入面粉，以文火炒至黄色，慢慢加入鲜奶，拌至均匀，加入调味料、粟米、胡萝卜丁炒匀，淋在菜花、西兰花上即成。

孕晚期营养食谱:奶油双珍

推荐阅读

教你如何使用迅雷离线下载[新发布]

忙碌了多少天辛苦了多少年是啥歌快去听一下吧

五岳奇险天下第一山是哪座山天下第一山是哪座山

一斤几克重，一斤等于多少千克

煤炭公司起名大全免费煤炭行业起名大全

梦见水里有黑鱼在游

瑜伽入门动作图解瑜伽入门动作图解上

如何通过女人面相看婚姻哪些面相的女人婚姻好

喝番茄汁有什么好处番茄汁的好处有哪些

etc不抬杆可以倒回吗 etc不抬杆可以倒回会被扣分吗

“八岐之术”是什么？

节日由来英语节日由来

孕妇梦见和别人吵架孕妇梦见别人挣了很多钱

在“再见阿郎”中的刘金虎怎么又是金鹏？

皮蛋是生的还是熟的怎么判断皮蛋是生的还是熟的

我们好像在哪见过歌词我们好像在哪见过歌词歌谱

梦见和当官的同学在一起商人梦见当官的同学

关于洛阳昊远机械设备有限公司简述洛阳昊远机械设备有限公司

天麻能泡白酒吗天麻可以和虫草花一起煲汤吗

商业承兑汇票是什么意思商业承兑汇票的理解