苋菜我们平日比较少吃,但它可是宝藏食材,维生素C含量高,富含钙、磷、铁等营养元素,有助于提高宝宝的免疫力 。 搭配富含DHA、高蛋白低脂肪的鱼丸,有助于宝宝大脑和身体发育, 小小一碗面就能营养均衡,给宝宝满满的活力! 食谱信息:
- 菜名
- 苋菜鱼丸汤
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 有助于宝宝大脑和身体发育
- 食材
- 营养面1包,苋菜适量,鱼丸3-4颗,辅食油几滴
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第2步:把苋菜洗净,折成适合宝宝咀嚼的长度
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第3步:锅中倒入开水后加入鱼丸
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第4步:煮至鱼丸差不多熟,加入营养面,煮3分钟
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第5步:拂去白色浮沫
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第6步:加入苋菜,煮2-3分钟
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第7步:煮至所以材料都软熟,加入几滴辅食油即可完成
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第8步:鲜美Q弹!一吃就爱上!
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