一年之计在于春，春天是万物生长的时节 。 研究证实，孩子的生长发育也有季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋季的2-2.5倍 。 因此，春暖花开之时，也是宝宝长高高的好机会 。 说到长高，当然少不了补钙，各种奶酪食谱做起来呀！像今天这个南瓜奶酪蛋饼就是宝宝最近的新宠，无论是搭配小粥还是汤水，都很适合哦~奶酪素有“牛奶精华”的美誉，补钙之余还能为宝宝成长发育提供必要的蛋白质、脂肪还有维生素 。 南瓜自带甜味，还有浓浓果香味，它的营养丰富，其中的锌元素可以改善宝宝的胃口，增加食欲，而且富含的膳食纤维，还有助宝宝通便润肠 。 一口集合了南瓜的清甜、烘过的蛋香和奶酪浓浓的奶香，咀嚼起来也很松，宝宝一口气吃几个完全停不下来！ 食谱信息：
- 菜名
- 南瓜奶酪蛋饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补钙 高蛋白
- 食材
- 南瓜40克，面粉10克，鸡蛋2个，奶酪棒1根（20克）
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第2步：把奶酪棒切小块
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第3步：南瓜煮至软熟后捞起
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第4步：把南瓜压成泥
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第5步：鸡蛋打成蛋液后加入面粉，搅拌均匀
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第6步：面糊过筛加入南瓜泥中，混合均匀
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第7步：不粘锅加入少许油，倒入南瓜蛋液
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第8步：放上奶酪，开最小火盖上盖子或者一面凝固了翻另一面煎
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第9步：烘至融化，蛋饼凝固即可
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第10步：奶香又清甜!
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