南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素, 并且自带甜味, 是天然的“调味品” 。 早餐来一碗热腾腾的奶香南瓜糊, 暖胃更暖心, 全家都能吃哦~ 食谱信息:
- 菜名
- 奶香南瓜糊
- 类型
- 月龄
- 6个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅、研磨工具、筛子
- 食材
- 南瓜1块, 配方奶粉适量
第2步:
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将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟 。
第3步:
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蒸好的南瓜放入研磨碗, 碾压成泥状 。
第4步:
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在研磨碗中慢慢倒入泡好的配方奶, 一边碾压一边伴均匀 。 (稍大一点的宝宝就可以直接吃啦)
第5步:
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将上述食材过筛, 筛出更细腻的南瓜泥, 继续在南瓜泥中加入配方奶拌匀即可(刚添加辅食的宝宝可以多放一点, 使得南瓜糊更稀一点) 。
小提示: 1、牛奶也可以换成高汤, 例如:鸡汤南瓜羹, 但是请注意不要加盐和其他调味料哦 。
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