今天就为大家推荐一道奶香南瓜浓汤 ， 给宝宝清清肠、润润肺吧 。 南瓜微微有点甘甜 ， 带上配方奶的香味 ， 添加几乎无难度 。 南瓜的营养价值也不错 ， 含有南瓜多糖、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和苏氨酸等物质 ， 适量添加有提高宝宝免疫力的作用 。
●南瓜中所含的膳食纤维是水溶性纤维 ， 能“柔和”的在肠道内工作较长时间 ， 特别适合小宝宝预防便秘 。
●南瓜浓汤可以直接喝汤 ， 也可以用来煮面 ， 味道都超级赞 ， 试过一次就知道了 。
按照这道辅食的烹饪方式 ， 配方奶的营养元素基本被破坏了 ， 但妈妈们不要介意 ， 因为宝宝日常的奶量一般都是摄入充足的 。 另外 ， 辅食中用到一点配方奶 ， 会有宝宝熟悉的奶香味 ， 能减小辅食添加的难度 。
食谱信息：
- 菜名
- 奶香南瓜浓汤
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 南瓜 50克、 配方奶 200毫升、 中筋面粉 15克、
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第1步
首先我们准备好需要的食材 。
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第2步
南瓜去皮切小块 ， 放入辅食机中蒸熟 ， 再搅拌细腻 。
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第3步
起锅开小火 ， 刷上一层食用油 。
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第4步
分两次加入面粉 ， 用小勺子快速地翻炒 ， 翻炒至面粉结块且微微发黄（如上图2） 。 然后加入配方奶和南瓜糊 。 PS：2岁以上可以用纯牛奶 ， 1岁以上可以用鲜牛奶 ， 1岁以下可以用配方奶 。
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第5步
用中火边煮边搅拌 。
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第6步
煮至粘稠就可以了 。
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第7步
大家可以看下这个图片中的性状 ， 是稠稠的稀糊状哦 。
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第8步
看起来是不是很有食欲呢 小提示： 【奶香南瓜浓汤怎么做好吃】今天这个浓汤主要是从白酱(面粉+奶)基础上演变过来的 ， 白酱可以拌面、也可以加入蔬菜一起煮成浓汤 ， 还能用来煮面条 ， 这几种延伸的做法 ， 宝宝都会比较爱吃 。
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