南瓜夹心蒸糕怎么做

今天推荐一道夹心发糕,口感松软,味道酸甜,宝宝的最爱哦 。 除了作为宝宝的辅食之外,也适合作为全家人的养生面点 。 如果不用蔓越莓,也适合9个月的宝宝添加南瓜夹心蒸糕 。
 
夹心的样式可以多样化一点,可以加点奶酪、鸡蛋、香蕉泥、苹果碎粒、核桃碎或红枣泥,这样宝宝既不会吃腻,膳食也会更均衡 。
●这道辅食的口感柔软、香甜,9个月以上的宝宝就可以添加了,但方子中的蔓越莓,需要12个月大后才可以添加哦 。
●发糕只要切成宝宝一手抓的大小,让宝宝自主进食就可以了,不需要撕得很碎喂着吃 。 添加时要多引导宝宝咀嚼,当宝宝完成抓握、送入口腔、咀嚼吞咽一系列动作时要多多鼓励和表扬 。
我给大家罗列几个发糕的优点吧 。 1.它几乎是所有宝宝都爱吃的一种辅食,既可以当加餐,也可以作为主食添加 。 2.发糕是一种粗粮细做的做添加方式,有助于膳食均衡,促进宝宝的生长发育 。 3.发糕松软的口感,特别适合锻炼咀嚼能力,激发宝宝自主进食的兴趣 。 4.除了作为宝宝的辅食之外,也适合作为全家人的养生面点 。
食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜夹心蒸糕
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 酵母 2克、 南瓜 120克、 配方奶 50毫升、 中筋面粉 180克、 蔓越莓 若干(可不用、
南瓜夹心蒸糕的做法
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第1步
首先我们准备好需要的食材 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第2步
南瓜去皮切块,放入辅食机中蒸熟,再用研磨碗捣成泥,取重100克,放置一旁待用 。 PS:用研磨碗捣成泥就可以不用加水,颜色会更鲜艳一点 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第3步
接下来准备和面团,大家看下两个面团的方子 。 南瓜面糊:中筋面粉80克,南瓜泥100克,酵母1克 。 奶香面团:中筋面粉100克,配方奶50毫升,酵母1克 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第4步
先制作南瓜面糊,面粉中加入南瓜泥、酵母,搅拌均匀 。 搅拌后的状态应该如上图4,非常粘稠的糊状,提起筷子时会有粘黏,不易掉落 。 PS:如果想加个鸡蛋进去也是可以的,只要减少南瓜用量,搅拌均匀后的性状和上图4一致即可 。
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第5步
再制作奶香面团,面粉中倒入配方奶和酵母,用筷子快速的搅拌,搅拌至面絮状 。 面絮倒在面垫上,揉成光滑的面团,揉面的过程大概需要10分钟 。 PS:刚开始揉面时不要在意干或湿,揉面5分钟后再根据情况判断,干了加一点点配方奶,湿了加一点面粉 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第6步
面糊和面团都放入蒸屉中,蒸屉放在装有50℃温水的蒸锅上,盖上盖子发酵,发酵至两倍大左右就可以了,发酵时间大约需要1小时,发酵成功的效果可以参考上图中的4(内部呈蜂窝状) 。 PS:发酵途中可以换1~2次温水,但不要去碰面团哦 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第7步
发酵完成后,我们取白色面团放在面垫上,撒上一些面粉,再次揉成光滑的面团,然后擀成椭圆形的面皮,面皮上刷上一点清水,只要一点点就够咯 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第8步
撒上一点蔓越莓干,蔓越莓也可以用核桃碎、红枣碎、苹果粒、奶酪碎代替 。 但一定要碎小一点 。
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第9步
把发酵后的南瓜糊涂抹在蔓越莓上,涂抹时要留边2cm以上,以免卷的时候被挤出来 。 卷好后放入蒸屉中(蒸屉底部放一张硅油纸或干净的纱布、毛巾),盖上盖子,静置发酵半小时 。 PS:这次发酵不需要放温水上哦 。
南瓜夹心蒸糕怎么做

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第10步
发酵完成后又会变大一点 。

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