吃饭这件事对于宝宝来说并不简单， 在没学会使用工具之前， 用手抓可能是最本能也最方便的方式 。 可是宝宝总是弄的到处都是饭粒， 这时作为妈妈一定很头痛 。 但又不能因为怕脏就扼杀宝宝的动手欲望， 何不让米饭来个大变身， 做成米饼， 既方便抓食又美味可口， 真是一举两得 。 食谱信息：
- 菜名
- 黄金三文鱼米饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 面饭 适量、 鸡蛋 一个、 南瓜 适量、 土豆 适量、 三文鱼 适量、
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第1步
准备食材 。
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第2步
南瓜和土豆上锅蒸熟 。
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第3步
三文鱼切碎备用 。
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第4步
蒸熟的南瓜、土豆成泥 。
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第5步
南瓜、土豆拌匀， 加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀 。
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第6步
加入米饭， 三文鱼搅拌均匀 。
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第7步
如图 。
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第8步
锅中刷薄薄一层油 。
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第9步
开小火， 用勺子盛一勺米饭糊放入锅中， 压成圆形 。
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第10步
全程小火， 一面煎牢固后再翻面， 两面金黄色即可 。
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第11步
完成 。 小提示： 【黄金三文鱼米饼的做法】? 加鸡蛋的时候不要一次加太多， 拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭， 不要太稀， 否则饼不成形 。
? 翻动的时候也要小心， 以免弄散 。
? 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白， 再配个汤就是简单又合格的一餐了 。 适合1岁以上宝宝食用 。
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