紫薯山药泥怎么做好吃

紫薯含有丰富的花青素,有利于宝宝眼睛的健康发育,山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效 。
考虑到宝宝可能会对蔬菜有点抗拒,我们加入了配方奶,巧用奶香味让宝宝更易接受 。 不过,配方奶的营养保存温度不宜过高,所以制作这道辅食时,要等紫薯和山药冷却至常温后再加入配方奶制作,以保证营养元素不流失 。
很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物,其实这是个谣言 。 很多机构都有过辟谣声明,妈妈们不要再困扰可不可以吃的问题了 。
食谱信息:

  • 菜名
  • 紫薯山药泥
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 紫薯 100克、 山药 100克、 配方奶 100毫升、
紫薯山药泥的做法
紫薯山药泥怎么做好吃

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第1步
首先我们准备好需要的食材 。
紫薯山药泥怎么做好吃

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第2步
带上手套处理山药,去皮切成小块;紫薯去皮切成小块 。
紫薯山药泥怎么做好吃

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第3步
放入辅食机中蒸至软烂、熟透 。
紫薯山药泥怎么做好吃

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第4步
蒸好后放置一旁,冷却至常温 。
紫薯山药泥怎么做好吃

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第5步
冷却后放到辅食机中,加入冲调好的配方奶,搅拌至细腻 。
紫薯山药泥怎么做好吃

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第6步
搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整 。 小提示: 【紫薯山药泥怎么做好吃】这道辅食基本没有制作难度,但为了保证配方奶的营养不被破坏,记得要等紫薯和山药冷却之后,再一起放入搅拌机处理哦 。

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